Városunkban is egyre népszerűbb időtöltés a Nordic Walking, amit sokan egyénileg vagy szűk baráti körben űznek, azonban van lehetőség arra is csatlakozzunk egy remek társasághoz, melyet Hollósy-Gecseg András – volt INWA Instruktor – Nordic walking oktató vezet, természetesen szervezett körülmények között. De gyorsan tisztázzuk, mi is az a Nordic Walking! Ez egy önálló sportág, mely speciális botokkal végzett, intenzívebb tempójú gyaloglást jelent a gyakorlatban. Jellemzően maximum néhány órás sporttevékenységről van szó, amely a hagyományos gyaloglással ellentétben jóval intenzívebb mozgásformát jelent, amennyiben a helyes technikát alkalmazzuk! Előnye többek között, hogy az intenzitást korunkhoz és testi adottságainkhoz mérten saját magunk szabályozhatjuk! Természetesen, ahogy minden sportban, a Nordic Walkingnál is fontos a rendszeresség, a kitartás és a jól megválasztott intenzitás, így érdemes mindenképpen konzultálni egy gyakorlott oktatóval, aki igyekszik a lehető legjobb programot összeállítani annak, aki ezt komolyan is gondolja. Összegezve tehát, a Nordic Walking nem kirándulás és nem természetjáró túra, hanem egy igazi sport, amely azonban egy remek lehetőség az egészséges életmód követésére. kép forrása: Nordic Walking Sopron facebook A SZERVEZETT SOPRONI NORDIC WALKING TÚRÁKRÓL: A Sopronban egyre népszerűbb sporthoz Hollósy-Gecseg András vezetésével bárki csatlakozhat akár kezdőként is. A gyakorlatban ezeknek a túráknak az időpontjai közösen kerülnek kijelölésre és leggyakrabban a Lőver szálló buszmegállójától [...]
